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La menstruación (también conocido como “tener el período o la regla”) es cuando algo de sangre del útero gotea de tu vagina por unos días todos los meses.

Expandir todo. El SPM desaparece con la menopausia, que es cuando ya no tienes tu período menstrual.

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Los síntomas físicos de SPM pueden incluir: 12 Inflamación o sensibilidad en los senos Constipación o diarrea Hinchazón o gases Calambres Dolor de cabeza o de espalda Torpeza Menor tolerancia a los ruidos o a la luz Los síntomas emocionales o mentales del SPM incluyen: 12 Irritabilidad o comportamiento hostil Cansancio Problemas para dormir dormir demasiado o demasiado poco Cuando aparecen los sintomas menstruales en el apetito o atracones Problemas para concentrarse o para recordar las cosas Tensión o ansiedad Depresión, sensación de cuando aparecen los sintomas menstruales o ciclotimia Cambios de humor Menos interés en el sexo Consulta a tu médico o enfermera si tus síntomas te molestan o afectan tu vida cotidiana.

Es probable que tengas SPM si experimentas síntomas que: 12 Se producen durante los cinco días antes del período menstrual durante al menos tres ciclos menstruales seguidos Finalizan a los cuatro días después del inicio del período menstrual Evitan que disfrutes o lleves a cabo algunas de tus actividades normales Haz un seguimiento de los síntomas del SPM que presentas y su gravedad cuando aparecen los sintomas menstruales varios meses.

  • El síndrome premenstrual SPM tiene una amplia variedad de signos y síntomas, incluidos los cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, irritabilidad y depresión. Los síntomas suelen volver a aparecer y siguen un patrón predecible.
  • El síndrome premenstrual SPM es un conjunto de síntomas muy variados que pueden afectar de diferente manera a las mujeres en edad fértil.
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Los síntomas de la depresión y de la ansiedad son similares a los del SPM y pueden empeorar durante el período menstrual. Algunas mujeres indicaron que sus síntomas a menudo empeoran antes del período menstrual. El SII causa cólicos, hinchazón y gas.

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Tus síntomas del SII pueden empeorar antes de que empiece el período menstrual. Síndrome de vejiga dolorosa. El SPM también puede empeorar ciertos problemas de salud, como asma, alergias y migrañas.

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Lleva a cabo actividad física aeróbica regular durante el mes. Duerme lo suficiente.

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Los medicamentos recetados y de venta libre pueden ayudar a tratar algunos síntomas del SPM. Algunos de estos factores son: Ibuprofeno Naproxeno Aspirina Algunas mujeres consideran que tomar un analgésico de venta libre antes del comienzo del período menstrual disminuye el dolor y el sangrado durante el período.

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Estos síntomas del Síndrome Premenstrual pueden ser tanto de tipo emocional como físicos. No todas las mujeres tienen el mismo tipo de alteración premenstrual, y hasta incluso la misma persona no necesariamente repite los mismos síntomas siempre.

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El síndrome premenstrual SPM es una combinación de síntomas que muchas mujeres tienen una semana o dos antes de su período menstrual. En promedio, las mujeres de entre 20 y 30 años son las que tienen síntomas de SPM con mayor frecuencia.

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El SPM es una combinación de síntomas físicos cuando aparecen los sintomas menstruales emocionales que muchas mujeres sienten después de la ovulación y antes del inicio de su período menstrual. Los síntomas de SPM desaparecen unos días después de que comienza el período menstrual de la mujer y los niveles de hormonas comienzan a subir.

Algunas mujeres tienen sus períodos menstruales sin ninguna señal de SPM o síntomas muy leves. Para otras, los síntomas de SPM pueden ser tan fuertes que no pueden completar sus actividades de la vida cotidiana, como ir a trabajar o a la escuela.

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El SPM desaparece cuando ya no tienes un período cuando aparecen los sintomas menstruales, como cuando empieza la menopausia. Después del embarazo puede regresar https://facialdentis.es/alaska/2019-07-07.php SPM, pero con síntomas diferentes.

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Los síntomas de SPM son diferentes para cada mujer. Puedes tener síntomas físicos como hinchazón o gases, o síntomas emocionales como tristeza, o ambos.

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Escribe los síntomas todos los días en un calendario o con una app en tu teléfono. Lleva esta información cuando consultes a tu médico.

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Casi la mitad de las mujeres que necesitan alivio del SPM tienen otro problema de salud que puede empeorar durante el período menstrual. Los analgésicos de venta libre que puedes comprar en la mayoría de las tiendas pueden ayudar a aliviar los síntomas físicos, como cólicos, dolor de cabeza y de espalda, y sensibilidad en los senos.

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Algunos de estos factores son:. Algunas mujeres consideran que tomar un analgésico cuando aparecen los sintomas menstruales venta libre antes del comienzo del período menstrual disminuye el dolor y el sangrado durante el período. Los medicamentos recetados pueden ayudar si el analgésico de venta libre no funciona: Todos los medicamentos tienen riesgos.

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Habla con tu médico o enfermera sobre los beneficios y riesgos. Los estudios han demostrado que ciertas vitaminas y minerales pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas del SPM. La Administración de Alimentos y Medicamentos FDA no regula las vitaminas ni los minerales o los suplementos herbales del mismo modo que regula los medicamentos.

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Consulta a tu médico antes de tomar un suplemento. Algunas mujeres han informado que sienten alivio de los síntomas del SPM con yoga o medicamentos.

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Otras dicen que los suplementos herbales ayudan a aliviar los síntomas. Habla con tu médico o enfermera antes de tomar cualquiera de estos suplementos.

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Pueden interactuar con otros medicamentos que estés tomando, impidiendo el funcionamiento correcto de los mismos o bien causando cuando aparecen los sintomas menstruales secundarios peligrosos. La Administración de Alimentos y Medicamentos FDA no regula los suplementos herbales de la misma forma que regula los medicamentos.

Algunos estudios de investigación demuestran que los síntomas del SPM se alivian con estos suplementos herbales, pero otros estudios no. Muchos suplementos herbales no deberían ser ingeridos junto con otros medicamentos.

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