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Algunos voluntarios pueden sufrir mareos, ya sean causados por los nervios o por la tensión. Es importante recordar que la donación de sangre no es un asunto que deba tomarse con ligereza, así que consulta antes con tu médico de cabecera. Si link alguna razón no puedo comer huevo si voy a donar sangre cumple alguno de los requisitos, lo mejor es posponer la idea. Una vez se recibe al donante, se procede a realizar el proceso de admisión. El proceso de admisión finaliza con la firma de un consentimiento o autorización por parte del donante. Ahora, la donación como tal consiste en la extracción de un total de ml de sangre.

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Si bien recomendamos beber agua, leche y zumos. Frutos secos. Estos alimentos cuentan con una gran cantidad de minerales y proteínas por lo que son buenos para comer tras la donación de sangre.

Donar sangre es un acto que salva muchísimas vidas. Es importante que no acudas en ayunas.

No obstante, no te preocupes, porque esto no le pasa a todo el mundo. Por este motivo, se recomienda dormir bien durante la noche anterior al menos 7 horas seguidas. De la misma forma, tras realizar la donación es recomendable que te vayas a casa.

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Ten en cuenta que no se puede donar sangre de mala calidad, ya que esto pondría en peligro a otras personas. Donar sangre es un acto de amor y ayuda al prójimo.

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Por lo tanto, sé consecuente con la realidad e infórmate bien antes de realizarlo. Lo mejor es agua, leche animal o vegetalzumos naturales. Por supuesto, nada de alcohol en 24 horas.

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No debes levantar cosas pesadas ni realizar actividades agotadoras como ejercicios intensos durante el resto del día. Si te sientes mareado después, recuéstate con los pies elevados.

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Déjate la venda puesta de 4 a 5 horas después de la donación. Si te queda un moratón oscuro, ponte una compresa fría. Si te duele, toma medicamentos de venta libre para aliviarlo.

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Lleva una botella grande de jugo de naranja. Acuéstate cuando dones. Esto ayuda con la caída de la presión sanguínea y los mareos, especialmente si es la primera vez que lo vas a hacer.

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Cuando ya te familiarices con el proceso, pregunta por las donaciones de plaquetas. Las plaquetas son un producto vital que sirven para tratar a pacientes gravemente enfermos.

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Si te sientes mareado, infórmale al personal médico. Si ya te has ido del centro de donaciones, pon tu cabeza entre tus rodillas para aumentar la circulación sanguínea al cerebro, o acuéstate y eleva las piernas, si puedes.

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Estas donaciones son necesarias para realizar transfusiones las que ayudan a salvar millones de vida al año.

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Donar sangre es un acto de generosidad para con los otros, pues podemos colaborar salvando vidas con un mínimo esfuerzo. Tras la extracción de ml de sangre, suelen ofrecerse alimentos para consumir, muchos de ellos de mala calidad como refrescos, bollos, galletas u otros productos que nunca recomendaríamos en el marco de una dieta sanapor eso, hoy te contamos lo que deberías comer y beber antes y después de donar sangre.

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